Högsäsong för att fimpa ciggen

Av
Livia Bergvall

RÖKNING. Hallå där beteendevetaren Sofie Jonsson, som är handläggare på Sluta-Röka-Linjen.
När ringer det som mest till er?
– Statistiken över antalet samtal går upp mellan januari och februari och september och oktober. Det kan bero på nystarter vid årsskiftet och när semestern är över.
Vad är svårast med att sluta?
– För en del är det den fysiska abstinensen, andra tycker att vanan är det tuffaste. Har  man rökt i 50 år och alltid tänt en cigarett tillsammans med en kopp kaffe, eller när väninnan ringer, så krävs det tid att hitta en ny vana. En tredje grupp kan ha svårt på grund av det psykologiska beroendet – många röker när de är upprivna, stressade, förbannade och så vidare. Och slutligen finns det en stark social faktor för en del. Dels till cigaretten men också till  andra rökare. Hur ska vi umgås på arbetsplatsen om jag slutar, till exempel.

Publicerad 01 January 2016 07:00